Актерская диета

Как известно, каждый профессиональный актер должен входить в каждую роль очень быстро и без особых проблем. А для этого нужно поддерживать себя в соответствующей форме. А разные фуршеты и вечеринки не дают возможность поддерживать свою фигуру. Поэтому именно актеры, как никто другой, знают различные способы быстрого и безопасного похудения. Актерская диета длится всего 4 дня. За этот период времени можно до 4 килограмм лишнего веса. При этом не имеет особых ограничений по выборе продуктов. Есть только одно пожелание - на актерскую диету нужно садиться перед выходными, ведь в последний день диеты нужно выпить целую бутылку сухого белого вина. В первый день нужно употреблять только постные каши из риса и томатный сок. Но нужно исключить слишком соленую пищу. На второй день нужно есть творог и кефир с жирностью не более 1%. Третьего дня нужно есть только не жирное мясо и пить зеленый чай. Также нужно исключить соленую пищу и сухари. На четвертый день нужно употреблять сыр твердых сортов и выпить бутилку сухого белого вина. Также нужно на целый день отказаться от употребления воды. Но не нужно сразу садиться на эту диету. Ведь она как много плюсов, так и много минусов. Из-за быстрого похудения кожа не успевает принять нужную форму, поэтому выглядит не очень эстетично. Также большим недостатком является то, что это похудение не должно долго длительный эффект и вес быстро возвращается за короткий срок. Большим недостатком является то, что за 4 дня этой диеты из организма вымывается лишняя вода. И чтобы не иметь проблем с похудением, не нужно набирать лишний вес и всегда держать себя в тонусе.