Регистрация Вход Реклама на сайте
Медицинский портал РИСМ.Ру Российский
Информационный
Сервер
Медицины
Новые статьи

07.09.2018
Лечение рака легких

14.03.2023
Займ для медицинских услуг

05.03.2023
Преимущества лазерной коррекции зрения

24.02.2023
Отличия артрита и артроза

04.02.2023
Современные методы пластической хирургии

31.01.2023
Главные заболевания десен

18.01.2023
Признаки преддиабетного состояния

17.12.2022
Наиболее распространенные аллергические заболевания

10.11.2022
Блефаропластика, или пластика век

27.08.2022
Выбираем вещи для беременных

11.08.2022
Как удалить зубной камень, советы стоматолога

18.02.2022
Нервный тик у детей: причины появления и методы лечения

09.02.2022
Протезирование зубов – ваш путь к красивой улыбке

23.01.2022
Правильное питание школьника, актуальность завтрака в его рационе

12.02.2021
Салон красоты или центр медицинской косметологии: риски, преимущества и недостатки

10.02.2021
Что известно об альтернативных методах избавления от грыжи


Новости рынка

15.02.2023
В Москве появился Центр инновационного здравоохранения

30.11.2022
Минздрав хочет регулировать сферу медицинского образования

04.04.2022
В Башкортостане открылся новый корпус Государственного медуниверситета

24.03.2022
Правительство дофинансирует строительство медцентров из-за роста цен на стройматериалы

11.02.2022
В Нижнем Новгороде Ростех открыл производство машин скорой помощи

РИСМ.Ру / Промышленные новости
Новости - Медики советуют вводить зеленые овощи и фрукты в свой рацион.
Согласно данным проведенных исследований американских медиков из Университета Техаса, для того чтобы наладить правильный ежедневный рацион необходимо включить в него овощи и фрукты. Так для сбалансированной и питательной диеты следует ежедневно употреблять зелёные овощи и фрукты.
Особенно медики советуют вводить зеленые овощи и фрукты в свой рацион в холодное время года, когда иммунитет и организм нуждаются в дополнительной поддержке. Как утверждают медики, именно плоды и овощи зеленого цвета содержат множество полезных витаминов и веществ, которые помогут укрепить ваше здоровье.
Лидером по содержанию витаминов и полезных веществ, по данным ученых, стал авокадо. Именно этот фрукт богат мононепредельными жирами, которые способствуют снижению холестерина в крови, а также имеет в своем составе витамин Е и естественный антиокисидант лютеин, важный для органов зрения. На втором месте идет брокколи, которая известна своими компонентами, способными предотвращать развитие раковых клеток. Далеко не последнее место занимает и брюссельская капуста, содержащая в своем составе фитохимикалии с антираковым эффектом, кроме того, этот овощ богат на витамин C, витамин А и калий.


06.05.2014



Вернуться к списку новостей
Медицинский портал РИСМ.Ру ® 2006-2021
О Сервере
Реклама
Контакты