Как закалять ребенка

К закаливанию многие родители относятся очень скептически, другие же просто забывают закалять свое чадо, а ведь на самом деле это невероятно важно. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок отличался отменным здоровьем и иммунитетом, не пренебрегайте этой процедурой.

С чего же стоит начать?

Начинать необходимо с самого рождения! Конечно, не стоит обливать трехдневного малыша ледяной водой, для начала необходимо просто соблюдать минимальную разницу температур при купании и обливании. Разница должна быть даже меньше одного градуса, каждую неделю ее можно увеличивать. И примерно к полугода ребенка вы сможете обливать его обычной холодной водой.

Кроме того, не забывайте давать ребенку принимать воздушные ванны. Старайтесь не кутать малыша, по максимуму держите его раздетым, это тоже очень полезно.

Начиная вводить в прикорм такие продукты, как творожки, необходимо сначала доводить их до комнатной температуры, а в последующем приучать малыша кушать еду сразу из холодильника.

К закаливанию очень важно подходить грамотно и ни в коем случае не торопиться, все должно быть размеренно и постепенно. Существует много хорошей литературы, посвященной этой теме, с которой каждому родителю желательно ознакомиться, чтобы не допустить глупых ошибок. Старайтесь прислушиваться к советам опытных врачей и других квалифицированных специалистов.

Соблюдая вышеописанные советы, вы добьетесь того, что вашему ребенка не будет страшна никакая перемена температур, а значит у него будет крепкий иммунитет и он не будет подвержен частым вирусным заболеваниям.