Медицинский портал РИСМ.Ру Российский
Информационный
Сервер
Медицины
Новые статьи

27.10.2014
Лечение насморка


05.06.2015
Фитотерапия в борьбе с бронхиальной астмой

19.03.2015
Уход за здоровьем во время отпуска

02.08.2014
Старинные мочегонные рецепты

08.02.2014
Головная боль

03.12.2013
Топинамбур в народной медицине


Новости рынка

15.10.2021
Мишустин поручил проконтролировать строительство орловского медцентра-долгостроя

08.10.2021
Рецептурные препараты можно будет купить онлайн со следующего года

01.10.2021
ВИЧ-экспедиция покидает Кузбасс и направляется в Томскую область

24.09.2021
Норникель подарит Норильску поликлинику за 2 млрд рублей

17.09.2021
В больницах Пензенской области продолжается капремонт


Статьи

Уход за здоровьем во время отпуска

Мало кто следит за своим здоровье во время отпуска, списывая все на то, что жаркий климат не позволит ангине или ОРЗ пробраться в ваш организм. Но все намного сложнее, и заразиться инфекционными заболеваниями под ярким солнцем гораздо проще, чем в умеренном климате. Именно поэтому в статье хотелось бы рассказать о том, как избежать нежелательных болезней во время вашего пребывания на отдыхе.

Во-первых, проанализируйте свое состояние здоровья; возможны, у вас имеются какие-либо хронические заболевания или те, которым вы больше всего повержены. Если это та же ангина, то постарайтесь не пить холодных напитков, даже если очень жарко; или же пейте воду, максимальный вред от которой - временная боль в горле.

Больше всего неприятна боль в желудке, когда перед вами шведский стол с огромным количеством различных блюд. Именно поэтому не стоит злоупотреблять: придерживайтесь режима, который был у вас до отъезда, то есть - завтрак, обед и ужин по расписанию. Также, откажитесь от лишнего; если ваш желудок полон, зачем насильно заставлять себя употреблять пищу?

Во-вторых, чаще мойте руки или хотя бы периодически вытирайте их влажными салфетками. Мало ли, какая инфекция ходит в этом городе, а при слабом иммунитете вы сразу сляжете в госпиталь. Согласитесь, портить свой отдых никому не хочется.

Дешёвые отели Анапы, находящиеся на побережье Черного моря, также предупреждают своих клиентов о правильном поведении на пляже. Собирать ракушки и камушки разрешается всем, но трогать мелких живых существ, таких как медузы или плавунцы, лучше не стоит. Также, пребывать слишком долго в воде может быть опасно, и на следующий день после такого купания вы можете совсем не встать с постели, и тогда весь отдых будет испорчен.

Отели Анапы на карте расположены неравномерно, и если вы выбрали себе апартаменты в центре города, будьте готовы на периодический прием таблеток. Дело в том, что все автомобили выпускают вредный пар, который пагубно действует на внутренние органы, а в "городе солнца" это еще вреднее. Газы не смываются дождем, не испаряются: они остаются на одежде людей или на поверхностях тканей внутренних органов. Поэтому, если не хотите носить ватно-марлевую повязку, извольте принимать витамины для сохранения своего здоровья.

Таким образом, вернуться из отпуска и не заболеть - весьма выполнимая задача, так почему бы не соблюдать эти несложные правила и не болеть?

 

19.03.2015
Администрация


Комментарии к статье


Добавьте комментарий и введите Ваши данные.

Ваше имя:
Ваш Email:
Комментарий:

Популярные статьи по тематике "Народная медицина"

Продукты, повышающие иммунитет в зимнее время
В осеннее - зимний период предохранить свой организм от гриппа и простудных заболеваний поможет не только вакцинация, но и правильно подобранный рацион, в который входят продукты питания, способствующие укреплению иммунитета....
Фитотерапия при гломерулонефрите
При острой форме гломерулонефрита народная медицина рекомендует использовать следующие фитосмеси: 1. Трава череды (две части), цветки календулы (три части), листья тысячелистника, земляники лесной, трава почечного чая (по одной части). 2. Листья...
Чем опасен гастрит с пониженной кислотностью?
Гастриты – распространенная болезнь. Нет ни одного человека на земле, который бы не знал, что такое изжога, тяжесть в желудке, отрыжка, икота, а иногда боли под ложечкой и рвота. Все...
Как вылечить пяточную шпору
Ни для кого не является секретом, что самочувствие и здоровье человека зависит, во многой степени, от состояния наших ног. Порой мы сталкиваемся с таким недугом, как пяточная шпора, которая доставляет...
Рекомендации как сохранить здоровье, тем кому уже за 40-45 лет.
Рекомендации как сохранить здоровье, тем кому уже за 40-45 лет. 1. Не стоит отказываться от привычной пищи, но а) жирные продукты свести до минимума; б) сократить мясные порции в борщах, супах и...

Естественные методы вывода соли из организма
Головная боль

Медицинский портал РИСМ.Ру ® 2006-2021
О Сервере
Реклама
Контакты