В данной статье предлагается подборка средств для похудения, содержащих лимоны. Существует множество рецептов приготовления целебных эликсиров на основе лимонов, поэтому каждый сможет без труда найти наиболее оптимальный для себя вариант.
Лимонно-абрикосовый фреш
Для приготовления лечебного коктейля нужно смешать в керамической или стеклянной посудине по одному стакану лимонного и абрикосового сока. Желающим сбросить лишний вес следует пить такой фреш перед каждым приемом пищи.
Лимонно-арбузная настойка
В эмалированной емкости приготовьте смесь из измельченной цедры одного лимона и двух столовых ложек арбузных корочек. Затем добавьте 200 мл кипятка и, укутав, оставьте на два часа. По истечении указанного времени сцедите жидкость в чистую посудину. Готовый настой принимают через 10 минут после принятия пищи в количестве 50 мл четыре раза в день.
Имбирь
Экзотическую пряность поставляют к нам из восточных стран: Индии, Ямайки и Китая. Душистое растение пришло в нашу страну вместе с популярным восточным блюдом суши. Известно, что кроме гастрономических качеств имбирь обладает еще и целебными свойствами, сведения о которых можно найти еще в древнеиндийских трактатах.
Целебная сила имбиря кроется в особом веществе гингероле. Это же вещество придает растению пряный запах и специфический вкус. Кроме того гинегрол способствует усилению обменных процессов, активизации кровоснабжения, сжиганию жиров. Именно благодаря последнему свойству имбирь зарекомендовал себя как отличное средство для похудения.
Желающим сбросить лишний вес рекомендуется регулярное употребление имбирного чая - это лучшее средство для похудения. Приготовить его можно самостоятельно по следующему рецепту: клубень натертого имбиря (приобрести его можно в обычном супермаркете) залить 1,2 л кипятка, добавить 5-6 ст. л. меда, размешать и процедить. В полученный напиток добавляется щепотка черного молотого перца и 4-5 ст. л. лимонного сока. По желанию в чай можно добавить немного измельченной мяты. Напиток следует пить свежим и горячим.
Имбирный чай обладает прекрасными тонизирующими свойствами: улучшает мозговое кровообращение, память и зрение. К тому же этот горячий коктейль благотворно влияет на пищеварение. В восточных регионах имбирным чаем лечат простуду и даже применяют в онкологии. При всех преимуществах имбирь не имеет побочных эффектов и, соответственно, не может навредить здоровью.
 | Чем полезны пребиотики?
Пребиотики часто путают пробиотиками - полезными микроорганизмами, которые живут в норме в кишечнике человека. Однако на самом деле это обычные пищевые ингредиенты, которые в организме человека не перевариваются и поэтому... |
 | Действительно эффективная диета
Как прекрасно я понимаю тех людей, которые ищут новые способы борьбы с лишним весом. Я и сама склонна к полноте и поэтому огромное количество времени и усилий потратила на то,... |
 | Гречневая диета
Гречка - это уникальный продукт, который богат витаминами и разными микроэлементами. Она относится, как и другие крупы, к "сложным" углеводам. Они медленно усваиваются и дают продолжительное чувство сытости. Так же,... |
 | Эффективные методы питания - путь к стройному телу
С возрастом избавиться от лишнего веса становиться все сложнее, особенно людям, достигнувшим рубеж среднего возраста. С годами, накопленный в виде жира, вес, становиться менее активным, в происходящих метаболических процессах организма,... |
 | Причины ночного голода
Многие сталкиваются с такой проблемой как ночной голод. Ночью, когда надо крепко спать, человек вдруг просыпается с диким желанием поесть. Почему это происходит и чем это чревато?
Некоторые воспринимают ситуацию ночного... |
