Сон вовремя
 Издавна человек задумывался над тем "Кто он в этом мире?" Но ответ на этот вопрос и прост, и в то же время очень сложен. Человек - царь природы, привыкли слышать мы... Может и действительно так, ведь разум человека превосходит всех обитателей земли. Но природа не любит когда ее подчиняют себе, не соблюдают ее законы.
В природе встречаются и жаворонки и совы, т.е. в зависимости от того, кто как ложится спать, и как рано встает, у кого продуктивнее, и в каком времени суток, работа. Например совы плодотворнее работают до глубокой ночи, а затем поздно встают, но при этом чувствуют себя комфортно. Жаворонки же, наоборот, рано встают и рано ложатся спать.
Сон необходим организму, так же как и вода и еда, ведь только во сне организм воспроизводит свои силы. Крепкий, здоровый сон, говорит о хорошем здоровье человека, о хорошей спокойной нервной системе, ведь именно она подчас является причиной расстройства всего организма, восстановить который бывает очень и очень сложно.
Так или иначе, но жители деревень придерживались природного расписания, потому как, этого требовал их жизненный уклад. Надо было засветло встать, для того чтобы успеть все сделать по хозяйству и работа продолжалась до захода солнышка. С солнышком ложились, с солнышком вставали, изо дня в день, из года в год.
Возможно сейчас ломая этот режим в организме, мы противоречим генетической памяти.
Жить воедино с биоритмами природы это прямая дорога к долголетию. Человек, частичка, лишь маленькая частичка большой вселенной, где все подчиняется ее законам. Ее мудрому творению и отступать от этих законов, это значит вредить своему здоровью. Сон -лучший лекарь, в правильное время.
07.12.2015 Администрация
Комментарии к статье Добавьте комментарий и введите Ваши данные.
Популярные статьи по тематике "Другое" | Употребление горячей пищи в пластиковой посуде может стать причиной появления камней в почках Пикники пользуются огромной популярностью во всем мире. Ведь кому не нравится провести свободное время на лоне природы, да еще и с вкусной едой, которая оказывается почему-то намного вкуснее, чем та,... |  | Как сохранить красоту и здоровье Все мы хотим быть здоровыми. Здоровыми, энергичными, красивыми. Но почему мы задумываемся о здоровье, только когда уже что-то заболит? Ведь медицина не всесильна. И профилактика заболеваний нам обойдется гораздо дешевле,... |  | Причины возникновения анемии Сегодня очень много поступает жалоб людей на повышенную раздражительность, быструю утомляемость, нарушение работы сердца и выпадение волос. И даже специалисты, порой не всегда сразу могут понять причину появления таких симптомов.... |  | Алкоголизм насущная проблема современности Этиловый спирт относится к веществам с широкой фармакологической активностью. В отличие от аналогичных психотропных веществ он имеет высокое сродство к организму человека, участвуя в обменных процессах. Проникая через физиологические барьеры,... |  | Влияние факторов среды обитания на здоровье В данной статье коротко и понятно рассказано, как сделать образ жизни здоровым в современных условиях.
Основные понятия
Здоровье – это состояние организма, которое может обеспечивать оптимальное взаимоотношение с окружающей средой и способствует... |
Здоровый образ жизни и его направления. Человек и здоровый образ жизни Солнце - возбудитель аллергии! Очистка организма Спать долго - вредно
|