Медицинский портал РИСМ.Ру Российский
Информационный
Сервер
Медицины
Новые статьи

07.08.2015
Время для сна


03.09.2019
Полиартрит симптомы и лечение

05.04.2016
Шен Пуэр: польза и вред

17.09.2015
В здоровом теле - здоровый дух

14.05.2015
Кефир для здоровья

14.11.2014
Лечение углем


Новости рынка

27.11.2021
Минздрав хочет отправлять призывников-медиков на Дальний Восток

19.11.2021
Минздрав Красноярского края сообщил о риске ожирения школьников на дистанте

12.11.2021
В Челябинске продолжается вакцинация от папилломы

02.11.2021
С марта 2022 года в РФ можно будет ввозить и использовать незарегистрированные лекарства

29.10.2021
Шестая клиническая больница Пензы получила новое оборудование


Статьи

Кефир для здоровья

Удивительно, но поправить здоровье легко с помощью всем известного кефира. Важно знать несколько тонкостей, чтобы процесс употребления кисломолочного продукта был эффективным. Секреты кефира Этот продукт раньше пили только в России. Секрет его приготовления долго хранили кавказские мудрецы. Сейчас кефир доступен каждому жителю Земли. Основная его ценность в большом содержании фосфора и кальция. Фосфор входит в состав важнейшей энергетической составляющей живого – АТФ. Так этот элемент регулирует липидный, углеводный и белковый обмен. А кальций участвует в построении клеток головного мозга, в передачах нервных импульсов. Способствуют правильному поддержанию водно-солевого баланса и свертывания крови в организме.

Соотношение двух элементов, кальция и фосфора, в кефире наиболее оптимально. Особенно для людей страдающими гипертонией, заболеваниями почек. В сыре также соотношении продуктивное, но помимо этого есть много соли и жира. Что чревато для пожилых людей, кефир же можно пить в любом возрасте. Однако мало высокой концентрации кальция и фосфора. Важно, чтобы эти элементы усвоились организмом. Они поступят в крови, только растворившись и перейдя в доступную форму. Это происходит при соединении с лимонной кислотой. Поэтому кефир, полезно употреблять с лимонами, апельсинами, клюквой, черной смородиной и т.д. Сама лимонная кислота присутствует в кефире в небольших дозах, поэтому этот напиток надо дополнять. Лечение кефиром

Целебные свойства напрямую зависят от дополнительного ингредиента. Так кефир с клубникой поможет при мочекаменной болезни, атеросклерозе, артрита и остеопорозе. Добавка брусники отличная профилактика при ревматизме. Хорошо зарекомендовал себя как профилактическое средство инфарктов и инсультов это кефир с облепихой. Повышенное давление снижают, употребляя кефир с калиной. Итак, многие недуги можно победить с помощью обычного кефира.

14.05.2015
Администрация


Комментарии к статье


Добавьте комментарий и введите Ваши данные.

Ваше имя:
Ваш Email:
Комментарий:

Популярные статьи по тематике "Другое"

Энергетические напитки. Вред и польза.
Энергетические напитки, безусловно, актуальны в современном мире. Благодаря многообещающей рекламе популярность употребления данных напитков достаточно высока. Кроме того, известна его доступность: в магазинах, в спортзалах, на развлекательных мероприятиях и прочие....
Современное состояние магнитотерапии
Магнитотерапия представляет собой физиотерапевтические методы лечения заболеваний с помощью магнитных полей. Эта область нетрадиционной медицины и применяемые в ней методы лечения продолжают неоднозначно оцениваться мировым медицинским сообществом. Специалисты, практикующие методы...
Программа восстановления после перелома.
Программа восстановления после перелома. Программа включает в себя 4 этапа, который длится семь дней. Каждый этап разбит на три части: начало, середину и конец. Интенсивность процессов нарастает к середине, а...
Как избавиться от бессонницы?
Человек проводит во сне треть своей жизни. Для нас – это естественная и крайне необходимая физиологическая потребность. Уже давно доказано, что любое нарушение в режиме «сон – бодрствование» неминуемо приводит...
Гепатит, по алфавиту - расчитайсь: A, B, C, D, Е, F и G.
Гепатит известен еще со времен врача Гиппократа. Болезнь до сих пор считается одной из самых опасных для здоровья человека. Столетия потрачены на изучение недуга и возможные методы лечения. Гепатит - воспаление...

Шен Пуэр: польза и вред
Полиартрит симптомы и лечение

Медицинский портал РИСМ.Ру ® 2006-2021
О Сервере
Реклама
Контакты