БАДы - есть ли смысл в их применении?

Каких только историй нет относительно Биологически Активных Добавок, кто то считает их панацеей, а кто то ругает на чем свет стоит. Попытаемся разобраться и решить - нужны они или нет, и если нужны то в каких случаях.

Нужно понимать что БАДы не лекарства, они сами по себе не лечат ни от каких заболеваний. Чаще всего их принимают люди как альтернативу классической медицине, особенно те кто по каким то причинам не ходят ходить к врачам.

БАДы разделяются на несколько групп:

1.Витаминные

2.Общеукрепляющие

3.Снижающие вес

Их основная цель восстановить пищевой дефицит который не связан с голоданием. У каждого человека есть физиологические потребности в том или ином витамине, микроэлементе и т.д Вот целью БАДов и есть не допустить дефицита какого то конкретного вещества, и это хорошо, но помните что они могут только не допустить, а не восполнить дефицит полностью.

БАДами нельзя заменять пищу, изначально полным их названием было Биологически Активные Добавки и пище, а уже предприимчивые продавцы вырвали из контекста только первые три слова и приписали БАДам не существующие целебные действия.

Принимать БАДы для лечения крайне не правильно, люди которые предлагают лечится только БАдами - шарлатаны. А вот если вы устранили все симптомы болезни и чувствуете себя прекрасно, но хотите гарантии что бы в дальнейшем не возвратились старые проблемы, то вот здесь как раз тот случай когда целесообразно принимать БАД. Но за подбором той или иной пищевой добавки все таки правильнее обратится к доктору.