Жизнь с артритом

В настоящее время здоровье суставов у многих бедственно. Но проблема идет издавна. Делая находки мумий в Египте, ученые обнаруживают и у них признаки артрита. Особенности заболевания Для артрита характерна мучительная боль в суставах и его припухлость, покраснение больного места, двигаться становится все труднее. В острой стадии повышается температура тела. Как правило, болезнь передается по наследству. Или имеет побочный характер после перенесенных инфекционных заболеваний. Также причиной артрита может быть постоянно существующий очаг инфекции. Например, больные зубы и десна. Замечено, что люди с избыточным весом чаще страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Как помощь при артритных болях? Всегда необходимо двигаться, даже если это больно. Исключение только острая стадия болезни. На приеме врач разрабатывает индивидуальную гимнастику. Ее надо делать несколько раз в день, особенно важно перед сном. Так как с утра обычно мучают боли из-за долгой неподвижности суставов. Наиболее благоприятно плавание, но не менее полезными окажутся спортивная ходьба, велосипед и аэробика. Дома желательно принимать ванну с настоем хвои пихты и сосны, а также ромашки. Для этого берется 300 г цветков и 5 л кипятка. Настаивается раствор 2 часа и процеживается. Принимается такая ванная теплой. Если вдруг заболел больной сустав от усталости, то поможет холод, приложенный на 20 минут. Немалую роль оказывает питание больного. Это легко выяснить, поэкспериментировать и отказаться от ряда продуктов. Рекомендуется исключить: баклажаны, перец, картофель, оливковое масло. В том числе маринованные, жареные и сладкие блюда. Новый образ жизни, вернет здоровье.