Нормальный вес тела – залог здоровья
 Считается, что девушки с пышными формами очень нравятся многим мужчинам, а вот худышки подходят лишь для подиумов. Но уже и там современные тенденции диктуют новые предпочтения – натуры с признаками анорексии не приветствуются. Ведь в обнаженном виде это выглядит ужасно, да и в постели это не сильно привлекает. Хотя на вкус и цвет, как говорится, всегда есть свои любители. Вот многие и стремятся добиться похудения любым способом. Когда не помогает липосакция, то у девушек остается один выход – голодание. Вот таким образом можно довести себя до анорексии. Это происходит, когда процесс похудения приобретает патологические формы нервно-психического заболевания. Но есть и обратная сторона, когда «формы» не пугают, а стремление слегка поправиться проявляется с такой же страстью. В этом случае можно «подхватить» булимию, а проще говоря, переедание и ожирение.
Желание достичь идеальных форм может требовать как снижения, так и увеличения массы тела. При наращивании белковой массы увеличивается и жировая масса тела. За счёт увеличения второй можно добиться необходимых результатов. В медицине известно, что человек имеет определённое количество жировых клеток, а их размеры зависят от углеродно-жирового обмена. Поэтому, самым главным в процессе достижения идеального веса, будь то диета или голодание – не сбить «программу». Ведь нарушение в эндокринной системе организма может выдать непредсказуемые результаты.
В результате бесконтрольных диет и различных экспериментов с массой тела человек может «подхватить» и орторексию. Это комплексное нервно-психическое заболевание, объединяющее и булимию, и анорексию одновременно. В этом случае человек психически неуравновешен, а его масса тела, самочувствие и настроение подвержены спонтанным изменениям.
Набирайте и сбрасывайте массу тела под контролем специалистов – и тогда ваше здоровье не пострадает.
05.10.2014
Администрация
Комментарии к статье2014-10-21 Наталья К.
Не нужна эта гонка за похуданием, потому что сбрасывать легче, чем набирать. Сама сбросить никогда не стремилась, всё мечтают набрать хотя бы пяток килограмм, но никак не получается.
2014-10-21 Майя
Считаю, что идеальный вес-это тот, при котором женщина чувствует себя комфортно. Пышка она или худышка, главное, чтобы была здорова.
2014-10-22 Олег
Не думаю, что можно ощущать комфорт, если разница рост-вес равна нулю. Например, 170 кг/170 см и. т.д. Возможность "корректировать" массу под контролем специалистов есть у микроскопического процента народонаселения. Остальные же худеют/полнеют интуитивно. Плохо, что присутствуют крайности. Например, только кефир целый месяц , чтобы похудеть, или целый месяц сало, чтобы располнеть. Нужно постепенно и плавно...
2014-10-22 Андрей
Нормальный вес тела, то есть состояние гомеостаза - это равенство потребляемой и расходуемой энергий человеком на протяжении дня, но этого добиться очень тяжело. Например если человек систематически переедал на протяжении месяца, естественно он наберет 2-3 кг, и если он дальше будет потреблять тоже количество каллорий и вести привычный ему образ жизни, то уже при этом большем на 2-3 кг весе его организм будет в состоянии гомеостаза.
Я как спортсмен, очень хорошо знаком с "гонянием" веса перед соревнованиями.
2014-10-22 Андрей
Нормальный вес тела, то есть состояние гомеостаза - это равенство потребляемой и расходуемой энергий человеком на протяжении дня, но этого добиться очень тяжело. Например если человек систематически переедал на протяжении месяца, естественно он наберет 2-3 кг, и если он дальше будет потреблять тоже количество каллорий и вести привычный ему образ жизни, то уже при этом большем на 2-3 кг весе его организм будет в состоянии гомеостаза.
Я как спортсмен, очень хорошо знаком с "гонянием" веса перед соревнованиями.
Популярные статьи по тематике "Диетология, похудение" | Чем полезны пребиотики?
Пребиотики часто путают пробиотиками - полезными микроорганизмами, которые живут в норме в кишечнике человека. Однако на самом деле это обычные пищевые ингредиенты, которые в организме человека не перевариваются и поэтому... |  | Действительно эффективная диета
Как прекрасно я понимаю тех людей, которые ищут новые способы борьбы с лишним весом. Я и сама склонна к полноте и поэтому огромное количество времени и усилий потратила на то,... |  | Эффективные методы питания - путь к стройному телу
С возрастом избавиться от лишнего веса становиться все сложнее, особенно людям, достигнувшим рубеж среднего возраста. С годами, накопленный в виде жира, вес, становиться менее активным, в происходящих метаболических процессах организма,... |  | Гречневая диета
Гречка - это уникальный продукт, который богат витаминами и разными микроэлементами. Она относится, как и другие крупы, к "сложным" углеводам. Они медленно усваиваются и дают продолжительное чувство сытости. Так же,... |  | Причины ночного голода
Многие сталкиваются с такой проблемой как ночной голод. Ночью, когда надо крепко спать, человек вдруг просыпается с диким желанием поесть. Почему это происходит и чем это чревато?
Некоторые воспринимают ситуацию ночного... |
Диета для ленивых
Правильное питание школьника, актуальность завтрака в его рационе
Польза свежевыжатых соков
Лучшие средства для похудения (лимоны)
Правильное питание
|
