Болезни ушей и правильное питание

Помимо того, что уши являются органом слуха, они служат также вестибулярным аппаратом, обеспечивающим равновесие. Но уши легко ранимы и при их воспалении появляется сильная боль. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания заболевания ушей. Обращаться к врачу необходимо при малейших неприятных ощущениях или ухудшения слуха.
Как правило, боль в ушах возникает при развитии инфекции, спровоцированной простудой. Слизь может накапливаться за барабанными перепонками, образуя заложенность ушей. В большей мере заложенностью страдают дети. На сегодняшний день доказано, что при грудном вскармливании младенца при сосании груди у него открываются евстахиевы трубы, которые соединяют среднее ухо с носоглоткой, по которым отводится из слухового прохода скапливающаяся жидкость. Если ребенок питается искусственно, то соска не может проникнуть глубоко в рот и мышцы, открывающие евстахиевы трубы не развиваются с такой интенсивностью как при кормлении грудью.
Болезнь ушей – глухота делится на два типа: нервная и кондуктивная. Кондуктивная глухота излечима. Она возникает в результате возникновения препятствий передачи звуков во внутреннее ухо. Нервная глухота появляется из-за повреждений слухового нерва. Одна из форм такой болезни может быть спровоцирована высоким содержанием в питании насыщенных жиров, что приводит к возникновению атеросклероза ушных кровеносных сосудов и их закупорке. Исследования показали, что люди, предпочитающие питаться продуктами с низким содержанием жира, лучше слышат. А у тех, кто имеет проблемы со слухом, как правило, бывает повышенный холестерин или ожирение. Поэтому правильное питание без насыщенных жиров (сала, сливочного масла и других жирных продуктов) и поддержание в норме собственного веса – залог здоровья.
Приверженцы натуральных методов лечения высказывают мысль, что сбалансированная диета помогает улучшить слух. По их мнению, пища, богатая тиамином и витамином А восстанавливает поврежденные ушные ткани и укрепляет слуховой нерв. Витамин А в большом количестве содержится в печени, моркови, абрикосах, шпинате и манго. Тиамином богат хлеб из муки грубого помола. Для уменьшения выделения слизи нужно убрать из рациона питания молочные продукты и включить больше хрена, лука, острого перца и чеснока. Однако с научной точки зрения этот метод не подтвержден.