Медицинский портал РИСМ.Ру Российский
Информационный
Сервер
Медицины
Новые статьи

18.01.2015
Алкоголизм насущная проблема современности


07.12.2015
Сон вовремя

03.04.2015
Врачи рекомендуют отдых в Стамбуле

24.02.2015
Как закалять ребенка

14.02.2015
Несколько секретов выбора геля для душа

13.10.2014
Вторая беременность: когда планировать с минимальным вредом для женского здоровья


Новости рынка

15.02.2023
В Москве появился Центр инновационного здравоохранения

30.11.2022
Минздрав хочет регулировать сферу медицинского образования

04.04.2022
В Башкортостане открылся новый корпус Государственного медуниверситета

24.03.2022
Правительство дофинансирует строительство медцентров из-за роста цен на стройматериалы

11.02.2022
В Нижнем Новгороде Ростех открыл производство машин скорой помощи


Статьи

Образ жизни для развития интеллекта и улучшения умственной деятельности

Ясный ум и здравое мышление всегда были залогом здорового образа жизни. Например некоторым ясность ума помогает не впадать в крайности и не совершать необдуманные поступки, а некоторые попросту пытаются максимально улучшить свое здоровье. Для развития интеллекта и умственной деятельности необходимо подтянуть свое здоровье и соблюдать некоторые важные для этого аспекты, которые значительно помогут вам в достижении вашей здравой цели и некоторые из них будут здесь перечислены. Для начала необходимо завести себе "умные" хобби, то есть трудные головоломки, шашки, шахматы и т.д. ведь все они как известно отлично стимулируют мозг и развивают мозговую активность у человека. Так же необходимо начать обучаться элементарным вещам, то есть обучению какого либо иностранного языка и игре на музыкальных инструментах, ведь это отлично помогает стимулировать мозг.

Помимо этого не бойтесь испытывать себя, ведь чем более интересной становится ваша жизнь, тем больше накапливаются конгнитивные резервы и тем более стимулированным становится мозг. Путешествие так же отлично сказывается не только на вашем здоровье, но и на деятельности всего вашего организма в том числе и на ваших умственных познаниях. Не стоит останавливаться на одном образовании, ведь как известно наука - верней золотой поруки и уж точно с чем нельзя поспорить так это с тем, что учение является прекрасным средством стимулирования работоспособности вашего мозга, а еще учение прекрасно тренирует память. Выполняйте обычные вещи по-разному и не считайте это какой то глупостью, ведь новые вызовы и обретенный в процессе оных опыт поможет помимо мозга стремительно развивать ваш интеллект. Так же не забывайте о физических нагрузках, ведь наш мозг нуждается в ежедневных физических тренировках, которые помогут улучшить кровообращение во всем организме и снизит риск развития тромбов и прочих застойных явлений. Не бойтесь быть креативным и заводите новые знакомства, ведь таким образом вы постоянно будете совершенствоваться в ораторском искусстве и просто ненавязчивое общение поможет работоспособности всего вашего организма.
23.06.2013
Администрация


Комментарии к статье

2014-10-31 Елена
Почему же везде говорят, что неиспользованные клетки мозга отмирают, если можно тренировать мозг и развивать?

2014-11-15 Катерина
Здравствуйте. Насколько интенсивна должна быть физическая нагрузка? Достаточно ли 20 минутной прогулки(у меня малоподвижный образ жизни)? Или занятия в зале более благоприятны?


Добавьте комментарий и введите Ваши данные.

Ваше имя:
Ваш Email:
Комментарий:

Популярные статьи по тематике "Другое"

Употребление горячей пищи в пластиковой посуде может стать причиной появления камней в почках
Пикники пользуются огромной популярностью во всем мире. Ведь кому не нравится провести свободное время на лоне природы, да еще и с вкусной едой, которая оказывается почему-то намного вкуснее, чем та,...
Как сохранить красоту и здоровье
Все мы хотим быть здоровыми. Здоровыми, энергичными, красивыми. Но почему мы задумываемся о здоровье, только когда уже что-то заболит? Ведь медицина не всесильна. И профилактика заболеваний нам обойдется гораздо дешевле,...
Причины возникновения анемии
Сегодня очень много поступает жалоб людей на повышенную раздражительность, быструю утомляемость, нарушение работы сердца и выпадение волос. И даже специалисты, порой не всегда сразу могут понять причину появления таких симптомов....
Алкоголизм насущная проблема современности
Этиловый спирт относится к веществам с широкой фармакологической активностью. В отличие от аналогичных психотропных веществ он имеет высокое сродство к организму человека, участвуя в обменных процессах. Проникая через физиологические барьеры,...
Влияние факторов среды обитания на здоровье
В данной статье коротко и понятно рассказано, как сделать образ жизни здоровым в современных условиях. Основные понятия Здоровье – это состояние организма, которое может обеспечивать оптимальное взаимоотношение с окружающей средой и способствует...

Здоровый образ жизни и его направления.
Человек и здоровый образ жизни
Солнце - возбудитель аллергии!
Очистка организма
Спать долго - вредно

Медицинский портал РИСМ.Ру ® 2006-2021
О Сервере
Реклама
Контакты