Звездная стройность за пару дней

Часто случается, что до важного мероприятия остаются считанные дни и как назло подлые килограммы тут как тут. Что в таком случае делают признанные голливудские красавицы. Вот несколько звездных уловок Вам на заметку:

Хайди Клум принимает солевые ванны. Входящий в состав сульфат магния, который снимает отечность и выводит излишнюю жидкость из организма. 15 минут достаточно, чтобы ноги и талия заметно "постройнели".

Дженнифер Энистон пользуется золотым правилом диетологии. Она исключает из своего рациона "медленные" углеводы, в первую очередь мучное и сладкое, а также соленые и молочные продукты, хотя бы за день до ответственного события. Всем известно, что сахар и соль задерживают в тканях жидкость и таким образом тело приобретает неожиданную пышность,а молоко и масло плохо усваиваются взрослым организмом.

Элизабет Херли в "день икс" завтракает сочным фруктом, обедает и ужинает скромной порцией корицы и легким салатом. В качестве перекуса - ложка меда или арахисового масла.

Три совета, которые обязательно вам помогут:

1.Исключаем перед выходом употребление жвачки и сигарет. Эти вредные привычки заставляют нас заглатывать лишний воздух, который превращает наше тело в шарик.

2. Стараемся совершать небольшую пешую прогулку после каждого приема пищи, активизируя процесс пищеварения.

3. Уделяем несколько минут в день физическим нагрузкам. Простые упражнения позволят привести мышцы в тонус и тело вспомнит свою лучшую форму.

Таким образом, следуя этим простым советом вы сумеете буквально в считанные дни вернуть форму и тонус своему телу и блистать на празднике в самом смелом наряде.