Медицинский портал РИСМ.Ру Российский
Информационный
Сервер
Медицины
Новые статьи

10.10.2014
Как зелёный кофе способствует похудению


23.01.2022
Правильное питание школьника, актуальность завтрака в его рационе

25.09.2019
Фермерские продукты. Роскошь или необходимость?

25.08.2019
Здоровое питание для всех!

26.11.2015
Фермерские продукты - основа здорового питания

15.09.2015
Ученые: ограничьте употребление молока


Новости рынка

04.04.2022
В Башкортостане открылся новый корпус Государственного медуниверситета

30.03.2022
Минздрав хочет регулировать сферу медицинского образования

24.03.2022
Правительство дофинансирует строительство медцентров из-за роста цен на стройматериалы

19.02.2022
В Москве появился Центр инновационного здравоохранения

11.02.2022
В Нижнем Новгороде Ростех открыл производство машин скорой помощи


Статьи

Звездная стройность за пару дней

Часто случается, что до важного мероприятия остаются считанные дни и как назло подлые килограммы тут как тут. Что в таком случае делают признанные голливудские красавицы. Вот несколько звездных уловок Вам на заметку:

Хайди Клум принимает солевые ванны. Входящий в состав сульфат магния, который снимает отечность и выводит излишнюю жидкость из организма. 15 минут достаточно, чтобы ноги и талия заметно "постройнели".

Дженнифер Энистон пользуется золотым правилом диетологии. Она исключает из своего рациона "медленные" углеводы, в первую очередь мучное и сладкое, а также соленые и молочные продукты, хотя бы за день до ответственного события. Всем известно, что сахар и соль задерживают в тканях жидкость и таким образом тело приобретает неожиданную пышность,а молоко и масло плохо усваиваются взрослым организмом.

Элизабет Херли в "день икс" завтракает сочным фруктом, обедает и ужинает скромной порцией корицы и легким салатом. В качестве перекуса - ложка меда или арахисового масла.

Три совета, которые обязательно вам помогут:

1.Исключаем перед выходом употребление жвачки и сигарет. Эти вредные привычки заставляют нас заглатывать лишний воздух, который превращает наше тело в шарик.

2. Стараемся совершать небольшую пешую прогулку после каждого приема пищи, активизируя процесс пищеварения.

3. Уделяем несколько минут в день физическим нагрузкам. Простые упражнения позволят привести мышцы в тонус и тело вспомнит свою лучшую форму.

Таким образом, следуя этим простым советом вы сумеете буквально в считанные дни вернуть форму и тонус своему телу и блистать на празднике в самом смелом наряде.
27.04.2013
Администрация


Комментарии к статье

2014-10-26 Яна
Очень хорошие рекомендации, нужно только регулярно их выполнять.

2014-11-12 AnnaF
Да ну, первый совет очень странный. Вряд ли мы набираем килограммы от того, что случайно заглатываем воздых при жевании или курении. А вообще за пару дней можно сбросить только лишнюю воду, а не жировые отложения.


Добавьте комментарий и введите Ваши данные.

Ваше имя:
Ваш Email:
Комментарий:

Популярные статьи по тематике "Диетология, похудение"

Чем полезны пребиотики?
Пребиотики часто путают пробиотиками - полезными микроорганизмами, которые живут в норме в кишечнике человека. Однако на самом деле это обычные пищевые ингредиенты, которые в организме человека не перевариваются и поэтому...
Действительно эффективная диета
Как прекрасно я понимаю тех людей, которые ищут новые способы борьбы с лишним весом. Я и сама склонна к полноте и поэтому огромное количество времени и усилий потратила на то,...
Гречневая диета
Гречка - это уникальный продукт, который богат витаминами и разными микроэлементами. Она относится, как и другие крупы, к "сложным" углеводам. Они медленно усваиваются и дают продолжительное чувство сытости. Так же,...
Эффективные методы питания - путь к стройному телу
С возрастом избавиться от лишнего веса становиться все сложнее, особенно людям, достигнувшим рубеж среднего возраста. С годами, накопленный в виде жира, вес, становиться менее активным, в происходящих метаболических процессах организма,...
Причины ночного голода
Многие сталкиваются с такой проблемой как ночной голод. Ночью, когда надо крепко спать, человек вдруг просыпается с диким желанием поесть. Почему это происходит и чем это чревато? Некоторые воспринимают ситуацию ночного...

Диета для ленивых
Польза свежевыжатых соков
Правильное питание школьника, актуальность завтрака в его рационе
Лучшие средства для похудения (лимоны)
Правильное питание

Медицинский портал РИСМ.Ру ® 2006-2021
О Сервере
Реклама
Контакты