Причины возникновения судорог ног

Судороги ног могут возникнуть в любом возрасте, но более часто они затрагивают людей среднего и старшего возраста. К самым серьезным причинам возникновения судорог можно отнести скрытые травмы, поражение щитовидной железы, полученные человеком, наличие диабета, неврологических заболеваний, воспалительных процессов и иных болезней. В случае возникновения подозрения на данные недуги следует обследоваться у таких докторов, как невролог, эндокринолог, а также флеболог. Если вылечить основную болезнь, то судороги, как правило, пройдут.



Появление ночных судорог могут провоцировать варикозное расширение вен, плоскостопие, стрессы, а также чрезмерные напряжение мышц (при занятии спортом). Еще одна причина судорог - это сильное переохлаждение ног, когда мышцы начинает сводить на морозе или в ледяной воде.



Самый частый случай возникновения ночных судорог обусловлен дефицитом в организме человека магния, который принимает участие в передаче нервных импульсов клеткам мышц, а также кальция. Нехватка витамина D, который помогает усваиваться организмом магния и кальция, тоже может являться причиной появления судорог.





Дефицит минеральных веществ может быть обусловлен:



1. Приемом некоторых лекарственных медпрепаратов, которые затрудняют всасывание и усвоение организмом магния. К таким лекарствам можно отнести Маалокс и Альмагель, которые используются при лечении изжоги. Они обволакивают слизистую желудка и защищают его стенки от агрессивного воздействия соляной кислоты, при этом одновременно замедляя всасывание микроэлементов и витаминов.



2. Стрессом, который может привести к потере кальция, а этот элемент нужен для быстрого расслабления мышц, а также нормального функционирования нервной системы.



3. Беременностью. Будущей маме магний и кальций необходим вдвое больше, чем для обычного человека.



4. Диетой, которая содержит высокий показатель белка, затрудняя усвоение кальция.



5. Усиленным потоотделением. Вместе с потом организм человека теряет много магния, именно из-за этой причины судороги в ногах особенно часто дают о себе знать в жаркую пору года.