|
Эффективное лечение весеннего авитаминоза
Причинами, которые служат для возникновения авитаминоза, принято считать неполноценное питание, нехватка овощей и фруктов, особенно в зимний период.
Также врачи–иммунологи утверждают, что причинами возникновения авитаминоза и, тем более, его рецидивов, могут стать стрессы, длительные физические и умственные нагрузки, курение, неправильное и несбалансированное питание. Для того чтобы качественно и полноценно отдохнуть, набраться сил, люди все выбирают отели парижа в центре, где можно забронировать номера со скидкой.
Еще предпосылками возникновения авитаминоза может служить прием лекарственных препаратов, а также нарушение обмена веществ, неблагоприятная экологическая среда с превышение нормы тяжелых металлов и радиационного фона, условия работы при завышенной или заниженной температуре воздуха.
Симптомами нехватки в организме витаминов и минералов считаются: - кровоточащие десны;
- апатия, раздражение, усталость;
- рецидивы герпеса;
- выпадение и тусклость волос;
- состояние сонливости, даже после продолжительного и полноценного отдыха;
- бледность кожи лица;
- сухость кожи, шелушение;
- частые простуды и респираторные заболевания.
Ко всему прочему, нехватка в организме витаминов имеет различия и подразделяется на авитаминоз, гиповитаминоз и полиавитаминоз.
Если в организме отсутствуют или катастрофически не хватает нескольких витаминов, то речь идет о полиавитаминозе, если же одного конкретного – о гиповитаминозе.
И, как следствие, становятся ломкими ногти, выпадают волосы, при этом они выглядят безжизненными и сухими. Кожа рук очень сохнет, появляется угревая сыпь, пигментные пятна, ранние морщины. Лечение авитаминозаДиагноз нехватки конкретного витамина, или же группы витаминов, конечно же, устанавливает врач. Назначается определенный комплекс витаминов и минералов, плюс сбалансированное питание. Дополнить лечение можно высококлассным отдыхом. Для этого подойдут отели парижа 3 звезды, где цены на проживание весьма приемлемые для многих. - Среди народных средств лечения авитаминоза, лидером является отвар из шиповника, содержащий комплекс витаминов.
- Лидерами среди продуктов с большим спектром витаминов относятся: чеснок, лук, курага, изюм, свекла, цитрусовые, капуста, грецкие орехи, морковь, клюква, калина, рябина.
- Естественно, питание должно быть правильным, грамотно сбалансированным.
- Стоит также отказаться от употребления алкоголя и табакокурения.
И вообще, следует понимать и помнить, что правильное питание, как залог крепкого здоровья, это не неделя жертв и мучений, а образ жизни.
Берегите себя и свое здоровье!
28.03.2015 Администрация
Комментарии к статье Добавьте комментарий и введите Ваши данные.
Популярные статьи по тематике "БАДы" | БАДы - есть ли смысл в их применении? Каких только историй нет относительно Биологически Активных Добавок, кто то считает их панацеей, а кто то ругает на чем свет стоит. Попытаемся разобраться и решить - нужны они или нет,... |
Средства, повышающие потенцию Польза морских водорослей. Пищевая добавка Фукоидан Историческая справка о семенах Чиа Современный мир и добавки для активности мозга БАД для стройной фигуры
|
|
|
|
|
Новые компании
Ближайшие выставки
Добавление
|