Диета при гипертонической болезни
Питание при гипертонической болезни основывается на ограничении продуктов, богатых белковыми веществами (особенно мяса), уменьшении количества соли, дробном употреблении пищи (4-5 раз в сутки). Целесообразно периодически проводить разгрузочные дни (салатные, огуречные, арбузные, рисово-компотные и др.), при этом больной не должен испытывать чувство голода. В разгрузочные дни желательно придерживаться пассивного режима дня, уменьшить умственную, физическую нагрузку. Для истощенных больных такие дни нежелательны, в этом случае рекомендуется диета Гартенльверг. При повышении уровня холестерина, нервной возбудимости, резких изменениях кровяного давления показана магниевая диета.
При гипертонии ограничивается не только употребление соленых продуктов и соли, но и калорийной пищи за счет углеводов, жиров животного происхождения. Полезны белковые соединения, содержащие холин и метионин, водорастворимые витамины, пищевые волокна. Витамины К, D следует ограничивать, поскольку вит. К, способствует увеличению свертываемости крови, вит. D – повышению уровня холестерина в крови. Пища употребляется в отварном, протертом виде.
В диету при гипертонической болезни включают сборы из растений с разносторонними эффектами. Кроме растений с гипотензивной активностью рекомендуются растения, обладающие мочегонным, седативным, слабительным действиями: цветки календулы, бессмертника, боярышника, почки березы, плоды шиповника, брусники, трава сушеницы, пустырника, багульника, хвоща полевого, корень валерианы, цикория, листья мяты. Значительно улучшается здоровье у гипертонических больных при приеме многокомпонентных фитосборов. Также при лечении гипертонии рекомендуют принимать ягоды смородины, плоды и сок аронии, свежий сок ягод брусники, свеклы.
28.06.2013 Администрация
Комментарии к статье2014-10-27 Раушания Надо же,оказывается ест дополнительная диета при гипертонии! Оказывается я многого неи знала( Я страдаю гипертонией вот уже много лет, хотелось взяться за правильное питание, но не знала как.Хорошо что мне посоветовали этот сайт, очень рада и довольна!Всем советую!
2014-11-14 Ольга Хорошие советы. Мой папа давно болеет гипертонией, но сесть на диету так и не осмеливается. Можно ли ему употреблять в пищу жареный лук, овсяные хлопья и майонез?
Добавьте комментарий и введите Ваши данные.
Популярные статьи по тематике "Диетология, похудение" | Чем полезны пребиотики? Пребиотики часто путают пробиотиками - полезными микроорганизмами, которые живут в норме в кишечнике человека. Однако на самом деле это обычные пищевые ингредиенты, которые в организме человека не перевариваются и поэтому... | | Действительно эффективная диета Как прекрасно я понимаю тех людей, которые ищут новые способы борьбы с лишним весом. Я и сама склонна к полноте и поэтому огромное количество времени и усилий потратила на то,... | | Эффективные методы питания - путь к стройному телу С возрастом избавиться от лишнего веса становиться все сложнее, особенно людям, достигнувшим рубеж среднего возраста. С годами, накопленный в виде жира, вес, становиться менее активным, в происходящих метаболических процессах организма,... | | Гречневая диета Гречка - это уникальный продукт, который богат витаминами и разными микроэлементами. Она относится, как и другие крупы, к "сложным" углеводам. Они медленно усваиваются и дают продолжительное чувство сытости. Так же,... | | Причины ночного голода
Многие сталкиваются с такой проблемой как ночной голод. Ночью, когда надо крепко спать, человек вдруг просыпается с диким желанием поесть. Почему это происходит и чем это чревато?
Некоторые воспринимают ситуацию ночного... |
Правильное питание школьника, актуальность завтрака в его рационе Диета для ленивых Польза свежевыжатых соков Фермерские продукты. Роскошь или необходимость? Лучшие средства для похудения (лимоны)
|