Китайские правила здоровья
Каждый человек хотя бы раз в жизни задается вопросом о том, как сохранить свое здоровье и молодость? Кто-то отдает себя в руки современной медицины, кто- то ищет рецепты в бабушкиных сундуках, а некоторые предпочитает воспользоваться методами народного исцеления. Все варианты хороши и выбор способа лечения сугубо индивидуальный. Китайская нация испокон веков славилась великолепным здоровьем и долголетием, существует огромное количество неписаных правил, которые следует усвоить для того, что бы быть здоровым и сильным. Первое правило залога здоровья организма гласит, что дыхание должно всегда быть легким и ровным. Это приходит на помощь когда необходимо сохранять спокойствие и достойно выходить из стрессовых ситуаций. Второе правило предполагает частое массирование кожи лица - помогает избежать ранних морщин, ускорить циркуляцию крови и сохранять здоровый и молодой вид. Спина должна быть всегда выпрямленной, а красивая осанка залог здоровья спины, тем более что не сутулящийся человек психологически чувствует себя более уверенным и успешным. Глаза должны постоянно быть в движении - гласит четвертое правило. Здоровье глаз, пожалуй, одна из самых важных составляющих здорового человеческого организма. Делайте всевозможные упражнения для глазных яблок, и вы сохраните зрение на долгие годы. Кожа должна быть всегда увлажненной - это пятое правило. Мягкая и бархатистая кожа лица и тела характеризует общее состояние здоровья всего организма. Пейте больше воды, больше спите, не находитесь долгое время под прямыми солнечными лучами. И последнее правило - чаще растягивайте ахиллесовы сухожилия (носок тяните на себя или ходите на пятках). Китайцы верят, что жизненная энергия и сила действует через сухожилия. Если вы хотите оставаться молодыми здоровым, ни в коем случае не стоит истощать свой организм всевозможными диетами, китайцы вообще не приемлет разделения продуктов на диетические и недиетические, когда они питаются тем, что дает им природа, их организм насыщается энергией гораздо большие быстрые, чем, если бы они питались суррогатами. Вам конечно может быть сложно поверить в то, что минимальное вторжение в деятельность организма, с вашей стороны, продлит молодость красоту и здоровье, но древняя китайская народная мудрость доказывает обратное. Соблюдать все эти правила не так уж и сложно, уделяйте каждому из них должное внимание, не бросайте начатое на полпути, если для вас важно сохранять молодость и здоровье без врачебного вмешательства, будьте уверены, что результат от соблюдения этих простых правил не заставить себя долго ждать.
20.01.2012 Администрация
Комментарии к статье2014-11-07 Милена Последнее правило самое интересное. Для нас, мыслящих европейскими категориями, в диковинку, что жизненная энергия может зависеть от пяток и ахиллесовых сухожилий. Но выполнять такие простые действия не составит труда.
2014-11-20 Игорь Китайцы,безусловно, много знают про энергии, меридианы и активные точки. Однако, энергия идущая от земли, лишь составляющая часть. А в целом, следуя этим советам, действительно можно прожить длинную и здоровую жизнь.
Добавьте комментарий и введите Ваши данные.
Популярные статьи по тематике "Другое" | Употребление горячей пищи в пластиковой посуде может стать причиной появления камней в почках Пикники пользуются огромной популярностью во всем мире. Ведь кому не нравится провести свободное время на лоне природы, да еще и с вкусной едой, которая оказывается почему-то намного вкуснее, чем та,... | | Как сохранить красоту и здоровье Все мы хотим быть здоровыми. Здоровыми, энергичными, красивыми. Но почему мы задумываемся о здоровье, только когда уже что-то заболит? Ведь медицина не всесильна. И профилактика заболеваний нам обойдется гораздо дешевле,... | | Причины возникновения анемии Сегодня очень много поступает жалоб людей на повышенную раздражительность, быструю утомляемость, нарушение работы сердца и выпадение волос. И даже специалисты, порой не всегда сразу могут понять причину появления таких симптомов.... | | Алкоголизм насущная проблема современности Этиловый спирт относится к веществам с широкой фармакологической активностью. В отличие от аналогичных психотропных веществ он имеет высокое сродство к организму человека, участвуя в обменных процессах. Проникая через физиологические барьеры,... | | Влияние факторов среды обитания на здоровье В данной статье коротко и понятно рассказано, как сделать образ жизни здоровым в современных условиях.
Основные понятия
Здоровье – это состояние организма, которое может обеспечивать оптимальное взаимоотношение с окружающей средой и способствует... |
Здоровый образ жизни и его направления. Человек и здоровый образ жизни Солнце - возбудитель аллергии! Очистка организма Спать долго - вредно
|