Здоровый образ жизни и его направления.
Само понятие «здоровый образ жизни» можно объяснить как совокупность форм и способов жизнедеятельности личности, включающий правила, нормы регулируемой ими деятельности и ее результаты, усиливающие адаптивные способности организма, ведущие к полноценному выполнению присущих функций. Таким образом, выделяется его тесная связь с культурой человека вообще.
В подходах к формированию ЗОЖ в последние годы выделяются 3 основных направления: 1) социально-философское, рассматривающее здоровый образ жизни как показатель культуры и соц. политики общества, это отражает заинтересованность государства вопросами здоровья своих граждан; 2) медико-биологическое, представляющее ЗОЖ как поведение, основанное на научных санитарно-гигиенических нормах и правилах; 3) психолого-педагогическое направление отдает главную роль появлению у индивида ориентаций на укрепление и сохранение здоровья.
Содержание здорового образа жизни среди какой-то определенной группы ( студентов, школьников, рабочих и т.д.) показывает результат распространения определенного стиля жизнедеятельности, усвоенного в виде примеров до уровня традиции. К элементам ЗОЖ относятся : культура труда (творческого, учебного, физического и т.д.) совместно с элементами его научной организации; создание индивидуального подходящего режима активности; досуг, содержащий положительное воздействие на личность, отказ от вредных привычек; культура сексуального поведения, общения и поведения в социуме, самоорганизации. Любой элемент здорового образа жизни проецируются на личность, ее поведение, жизненные планы, цели, запросы. Все перечисленные взаимосвязанные компоненты образуют целостную структуру ЗОЖ.
Целенаправленное обучение и воспитание, реклама ЗОЖ в первую очередь среди растущего поколения должны двигаться не только от осознания к применению, но также и через использование побудительных механизмов самой молодежи.
06.03.2013 Администрация
Комментарии к статье2014-11-01 Елена В последнее время наблюдаю, что наше население стало большое внимание уделять здоровому образу жизни и это не может не радовать. Мы, я имею в виду свою семью, активно посещаем бассейн, а в зимнее время года ходим на каток и, конечно, катаемся на лыжах. С малых лет стараемся приучить нашего сына к здоровому образу жизни, т.к. не хочу, чтобы он проводил время за просмотром телевизора или сидел круглыми сутками за компьютером.
2014-11-16 Мария Здоровый образ жизни это очень важно! Хотелось бы что бы в школах и других учебных заведениях к этому серьезно подходили!
Добавьте комментарий и введите Ваши данные.
Популярные статьи по тематике "Другое" | Употребление горячей пищи в пластиковой посуде может стать причиной появления камней в почках Пикники пользуются огромной популярностью во всем мире. Ведь кому не нравится провести свободное время на лоне природы, да еще и с вкусной едой, которая оказывается почему-то намного вкуснее, чем та,... | | Как сохранить красоту и здоровье Все мы хотим быть здоровыми. Здоровыми, энергичными, красивыми. Но почему мы задумываемся о здоровье, только когда уже что-то заболит? Ведь медицина не всесильна. И профилактика заболеваний нам обойдется гораздо дешевле,... | | Причины возникновения анемии Сегодня очень много поступает жалоб людей на повышенную раздражительность, быструю утомляемость, нарушение работы сердца и выпадение волос. И даже специалисты, порой не всегда сразу могут понять причину появления таких симптомов.... | | Алкоголизм насущная проблема современности Этиловый спирт относится к веществам с широкой фармакологической активностью. В отличие от аналогичных психотропных веществ он имеет высокое сродство к организму человека, участвуя в обменных процессах. Проникая через физиологические барьеры,... | | Влияние факторов среды обитания на здоровье В данной статье коротко и понятно рассказано, как сделать образ жизни здоровым в современных условиях.
Основные понятия
Здоровье – это состояние организма, которое может обеспечивать оптимальное взаимоотношение с окружающей средой и способствует... |
Человек и здоровый образ жизни Солнце - возбудитель аллергии! Очистка организма Спать долго - вредно Врачи рекомендуют отдых в Стамбуле
|