Диета при высоком давлении
![](logo/art_gipertonija-4.jpg) Как только начали появляться первые признаки повышенного давления, рекомендуется пройти полное обследование организма и начать проходить курс лечения назначенный врачом. Также не забывайте, что похожий сигнал об энных нарушениях в организме может повторяться в любое время. Такая болезнь как гипертония требует постоянного лечения и госпитализации. Также и диета при гипертонии будет играть для вас не маловажную роль, ее по праву считают основным составляющим в процессе лечения.
При таком заболевании нужно исключать из своего рациона продукты, которые способствуют увеличению давления. Из продуктов полностью нужно исключить консервы, острые и копченые блюда, соления, субпродукты, пряности, алкогольные и газированные напитки. Также стоит придержаться от жирных продукты, а именно от жирных сортов мяса и рыбы, твердых жиров. Как нестранно повышению давления так же способствуют сдоба, мороженое, торты и пирожные с масляными кремами, кофе, какао и крепкий чай.
Диета при гипертонии в своей основе должна состоять из фруктов и овощей, желательно в сыром и вареном виде. Самые полезные продукты это огурцы, помидоры, капуста (как свежая, так и квашеная), кабачки, тыква. К составу основы можно еще добавить мясо и рыбу маложирных сортов (желательно отварить). А супы из них модно есть не больше двух-трёх раз в семь дней. Лучше готовить молочные, овощные, крупяные супы, вегетарианские. Каши так же полезны (особенно ячменная, пшенная, овсяная, гречневая), молочные продукты (обезжиренное молоко, кефир и творог).
При лишнем весе рекомендуют также пересмотреть свой рацион и употреблять продукты, содержащие малое кол-во калорий, в основном это происходит за счет снижения жиров в продуктах. При гипертонии строго на строго запрещается голодать.
30.11.2012 Администрация
Комментарии к статье2014-11-02 Анна Пяткина Честно говоря, я не знала, что при гипертонии нужно соблюдать диету. Получается, что нужно есть есть продукты, где меньше калорий и больше витаминов.
2014-11-17 Ольга Я слышала, что гипертоникам следует ограничить количество соли в пище, а оказывается, что перечень запрещенных продуктов намного больше.
Добавьте комментарий и введите Ваши данные.
Популярные статьи по тематике "Кардиология"![](logo/art_serdcejpg.jpg) | Как предотвратить болезни сердца? Постоянная забота о своем здоровье – это, пожалуй, самое главное и ценное, что должен знать и делать человек для того, чтобы прожить долго и благополучно. Сердечные заболевания порой передаются по... | ![](logo/art_tahikardiya.jpg) | Тахикардия у ребенка - опасный симптом! Тахикардия у маленького ребенка? Что это за болезнь и как ее лечить?
Во-первых, тахикардия - симптом, а поэтому нужно искать источник ее возникновения. Во-вторых, есть разные виды тахикардии, соответственно, назначаются разные... | ![](logo/art_Kardiologiya.doc) | Применение нанотехнологий в кардиологической практике Ранняя диагностика в кардиологической практике представляет весьма важный процесс лечения людей с сердечнососудистыми заболеваниями. На прошедшем в мае 2012 г. в Белграде (Сербия) конгрессе Ассоциации по проблемам сердечной недостаточности Европейского... | ![](logo/art_aritmiya-2.jpg) | Аритмия сердца у детей Как нестранно у детей диагностируется аритмия сердца сравнительно часто и, обычно, она проявляется нарушением работы мышцы сердца. Именно сюда относится нарушение силы или изменение частоты сокращения сердца и... | ![](logo/art_cardiology.jpg) | Как проверить себя на наличие кардиологических заболеваний? На настоящий момент в структуре общей смертности на первое место выходит смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кардиология как наука и область практической медицины призвана защитить население от такой патологии как... |
Кардиология - принципы, проблемы и современные методы Стенокардия покоя. Признаки, симптомы, диагностика. Препараты понижающие давление Реабилитация в санатории после инфаркта Ишемическая болезнь сердца.
|